Proyecto Final: CUANDO LOS HIJOS SE VAN Y EL SÍNDROME DEL NIDO VACIO

CUANDO LOS HIJOS SE VAN Y EL NIDO QUEDA VACÍO

               

Hoy en día, hemos visto que los hijos crecen, vuelan por si mismos, puede ser por el matrimonio, por la escuela, por el trabajo  o simplemente cambian de país, es decir hacen su vida, "bueno algunos" Al crear su propia familia, y las actividades diarias los envuelven en el trabajo, con los hijos, su parej@, espos@, etc.

                                                                                         "EL CASADO, CASA QUIERE" 

Que pocas veces tenemos por "costumbre" "agendar" el realizar  un par de llamadas entre semana, solo para saludar a los padres, o simplemente hacernos un espacio en el mes como asignación "un día" en un horario especifico  para pasar el día con ellos; para invitarlos al cine, " a ellos también les gusta", ir a comer "su lugar o platillo favorito", porque solo  si lo hemos hecho pero para el día de su cumpleaños o el día de las Madres, o día del Papá.

                                  

                               


Llevarlos al mercado  a comprar su despensa, o simplemente por estar con ellos, o para terminar tareas en casa que van desde bañar a las mascotas, barrer el patio, pintar un banco, un día de campo, etc.

Puedo enumerar muchas cosas, y no terminaría nunca... 
En la casa paterna siempre habrá algo en lo que podamos apoyar.

                      

                         

                                

                         

SI SIEMPRE HAN ESPERADO POR NOSOTROS

 

 

               QUE ES EL SÍNDROME DEL NIDO VACÍO

Se refiere a los sentimientos que envuelven al ser humano, como lo es la tristeza, soledad, melancolía, ansiedad, irritabilidad, entre muchas mas. Por lo regular algunos de los padres suelen experimentar esto cuando todos los hijos se han ido y la casa ha quedado vacía.

Que aunque este sentimiento a lo largo de la vida se ha experimentado pero de diferente manera, como lo es una ruptura emocional, la perdida de un familiar cercano, amigo. En la etapa del adulto mayor, y cada vez es mas frecuente que de no tratarse o atenderse a tiempo puede llevar a la depresión extrema o abandono de la persona. 

COMO PREVENIR EL "SÍNDROME DEL NIDO VACÍO"

• Cuida tu relación de pareja, no olvidarse de ellos al llegar los hijos.
• Permite y acepta la utomonia de los hijos, Seres independientes, no tratar de controlar sus actividades o hábitos.
• Mantener siempre activos hobbies, amistades, intereses propios.
• Que tus hijos se marchen de forma progresiva, ausencias parciales "vacaciones o fines de semana"
• Procurar que la marcha de tus hijos no coincida con algún momento de duelo familiar, conflictos, siempre es mejor dar tiempo para que el duelo pase o los ánimos se calmen. 
• Normaliza tus emociones, ir poco a poco acostumbrando a los padres a tu partida.
•   Tu rol de Madre o Padre continua, la independencia con que  han crecido los ayuda a ser responsables tanto dentro como fuera de casa, cubrir sus necesidades parciales los hará mas maduros.
• Busca nuevos roles o actividades en tu vida, como dedicar o distribuir tu tiempo en otras actividades que te mantengan ocupados.
• Visita a tus hijos con frecuencia y que ellos también te visiten a ti, las reuniones familiares son aparte de las visitas periódicas al hogar, ajustar un día, un horario, ya que las necesidades y costumbre de tu familia no deben entorpecer la visita.
• Disfruta de tu relación de pareja, siempre y cuando la tengas a tu lado, ambos pueden organizar paseos, comidas, aficiones o actividades en común.
• Mantener el contacto con tus hijos tanto como lo necesites, siempre y cuando respeten sus horarios y actividades, tanto de uno como de otro.

Los síntomas no desaparece a corto plazo, van cambiando los sentimientos que incluso es necesario acudir con un especialista, para afrontar la situación.

                         

• Consulta:
• http://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/familia-y-pareja/como-afrontar-el-sindrome-del-nido-vacio-11459/octubre/06/2016